Recepty Tiramisu overnight oats Tiramisu na raňajky. Vyskúšaj rýchly recept z ovsených vločiek bez varenia. Príprava: 10 min + 4 až 8 h chladenie • Porcie: 2 Zobraziť tento príspevok na Instagrame Príspevok, ktorý zdieľa Pá...
Recepty Ovsené cookie cesto na raňajky Mäkké a voňavé ovsené cookie cesto plné kúskov horkej čokolády a chrumkavých mandlí na sladké raňajky alebo dezert. Príprava: 10 min + 20 až 25 min pečenie • Porcie: 1 porcia ...
Recepty Extra krémová ovsená kaša s mandľovým krémom Ovsená kaša, datle a mandľový krém. To je celé tajomstvo tejto extra krémovej raňajkovej misky. Príprava: 10 min • Porcie: 1 Zobraziť tento príspevok na Instag...
Recepty Kokosová zmrzlina z dvoch ingrediencií Kokosová zmrzlina bez zložitého postupu. Stačia dve suroviny, mixér a trochu trpezlivosti pri mrazení. Príprava: 10 min + mrazenie • Porcie: približne 6 Zobraziť ten...
Recepty Nepečené kešu guľôčky s brusnicami Rýchly sladký snack, ktorý pripravíš za pár minút a hodíš do chladničky. Príprava: 10 až 15 min + 30 min chladenie • Porcie: podľa potreby Zobraziť tento príspevok na In...
Recepty Broskyňový šalát s mandľovou zálievkou Svieži, farebný a dostatočne sýty na to, aby poslúžil ako ľahký letný obed alebo večera. Celú chuť spája krémová zálievka z mandľového krému. Príprava: 18 min • Porcie: 2 &nbs...
Recepty Kešu banánový šejk s mandľovým krémom Studený a krémový šejk s plnou orieškovou chuťou. Hustý, jemne sladký a hotový za pár minút. Príprava: 5 min + 2 h mrazenie + 20 min namáčanie • Porcie: 1 veľký šejk Zobraziť ten...
Recepty Banánový raňajkový snack s granolou a arašidovým krémom Kombinácia banánu, arašidového krému a čokolády vytvorí malý dezert, ktorý pripravíš z pár surovín bez zbytočnej námahy. Príprava: 5 min • Porcie: 1 Zobraziť te...
Recepty Nepečené Snickers kocky s arašidovým krémom Spojenie jemnej ovsenej vrstvy, krémovej datľovo-arašidovej plnky a čokolády s chrumkavými orieškami. Príprava: 20 min + 3 h chladenie Zobraziť tento príspevok na Instagram...
Recepty Mrazené arašidové bites s banánom Keď máš chuť na niečo sladké, krémové a osviežujúce zároveň, tieto mrazené arašidové bites sú presne ono. Príprava: 15 min + 1,5 h mrazenie • Porcie: 2 Zobraziť tento príspevok na In...
Recepty Ovocná smoothie bowl s granolou a orechmi Hľadáš raňajky, ktoré vyzerajú super farebne? Skús túto ovocnú smoothie bowl s orieškami a chrumkavou granolou. Príprava: 10 min • Porcie: 1 Zobraziť tento príspe...
Recepty Domáce proteínové tyčinky s arašidovým maslom Priprav si domáce proteínové tyčinky z ovsených vločiek a arašidového krému. Rýchly nepečený snack po tréningu alebo počas dňa. Príprava: 15 min + 2 h chladenie • Porcie: 8 tyčiniek &nb...
Recepty Domáca orechová zmrzlina bez rafinovaného cukru Krémová domáca zmrzlina, sladená prirodzene datľami a doplnená o orechy a čokoládu. Príprava: 10 min + 10 h mrazenie • Porcie: 4 Zobraziť tento príspevok na...
Recepty Svieže citrónové guličky z pšena a pohánky Máš chuť na niečo sladké, ale zároveň svieže? Tieto citrónové guličky sú presne ten typ snacku, ktorý padne vhod hlavne v teplejších dňoch. Príprava: 80 min • Porcie: 1 porcia Jemne sladké a s citr...
Recepty Sladké pečené batáty s orechovým krémom a granolou Rýchle pečené batátové jednohubky, ktoré sa hodia na raňajky, poobedný snack aj ako originálne pohostenie. Príprava: 25 min • Porcie: 2 Batáty, alebo sladké zemiaky, sú vynikajúca alternatí...
Recepty Vláčny banánový koláč s kakaom a kávou Máš doma zrelé banány a premýšľaš, čo s nimi? Kukni na tento jednoduchý banánový koláč. Príprava: 30 min (plus pečenie) • Porcie: celá torta Je vláčny, jemne čokoládový a ideálny ku káve alebo len tak ...
Recepty Vláčny hruškový koláč s mandľovou múkou Máš chuť na niečo jemné, ovocné a prirodzene sladké? Tento hruškový koláč je ideálny na dni, keď chceš spomaliť a dopriať si niečo dobré ku káve alebo čaju. Príprava: 50 min Jednoduchý recept z poctiv...
Recepty Domáce brusnicové tyčinky s quinoou a ovocím Máš chuť na niečo malé ku káve alebo rýchly snack počas dňa? Tieto brusnicové tyčinky sú príjemne sladké, ovocné a hotové za chvíľu. Príprava: 30 min + 2 h chladenie Skvelé riešenie, keď chceš ni...
Recepty Domáci datľový twix bez pečenia Máš chuť na sladké, ale nechceš klasické kupované tyčinky? Tento domáci twix z datlí je skvelá alternatíva, je jednoduchý, plný chuti a bez zbytočností. Príprava: 35 min (plus chladenie) Tri vrstvy v je...
Recepty Domáce kakaové košíčky s kešu krémom Máš chuť na niečo sladké, krémové a zároveň trochu raw? Tieto kakaové košíčky sú presne ten typ dezertu, ktorý vytiahneš z mrazničky a máš hotovo. Príprava: 30 min (plus chladenie) Plné čokoládovej chuti...
Recepty Domáci pšenovo-jablčný koláč Máš chuť na niečo sladké? Tento pšenovo-jablčný koláč je skvelá voľba, je prirodzene sladký vďaka ovociu, jemne korenistý a plný chuti. Príprava: 75 min Ideálny na raňajky, desiatu alebo ku káve, keď chceš niečo...
Recepty Domáce tekvicové guľky bez pečenia Máš chuť na niečo sladké? Tieto tekvicové guľky sú voňavé, mäkké a plné jesenných chutí. Príprava: 30 min Hotové za chvíľu a bez pečenia. Suroviny 75 g ovsená múka 100 g mandľová múka 32 g kokosová múka ...
Recepty Domáca trojfarebná mrazená torta Máš chuť na niečo osviežujúce počas horúcich dní? Táto trojfarebná mrazená torta je presne to, čo hľadáš, je ovocná, jemne sladká a krásne farebná. Príprava: 30 min (plus čas na stuhnutie) Bez pečenia,...
Recepty Domáci čokoládový fondán s orechmi Máš chuť na rýchlu sladkosť, ktorá navodí tú pravú vianočnú atmosféru? Tento domáci fondán je presne ono, je čokoládový, jemný a doplnený chrumkavými orechmi. Príprava: 15 min (plus 3 hodiny chladenie) Hot...